La parola della Primavera è RINASCITA.

La #rinascita quest’anno avviene in un momento difficile, drammatico e a tratti scoraggiante. Il bombardamento di notizie cupe e terribilmente tristi non aiuta il nostro cervello a rimanere in un attitudine di risveglio e positività. Nonostante questo, possiamo volontariamente cambiare #atteggiamento, restare nella difficoltà e ascoltare le #emozioni che emergono, senza dimenticare che possiamo beneficiare della fioritura, anche quest’anno, anche in un momento come questo.  Come consuetudine, suggerisco un esercizio quotidiano di #focalizzazione sulla propria #crescita, che potrà accompagnarci per tutta la stagione.

Al risveglio, ogni giorno, pensa a una qualità che vuoi veder fiorire: la pazienza, la semplicità, la spontaneità?  La forza, la #resilienza, l’energia? Quale che sia quella di cui senti il bisogno, ogni giorno, scrivila su un foglio e cerca piccole azioni da ripetere quotidianamente, che la rafforzino. Potrà essere difficile, ma l’energia e la determinazione che impiegherai in questa pratica saranno ripagate da una splendida fioritura.