La parola dell’autunno è: LASCIAR ANDARE.

Le foglie, lo splendore dell’estate, lascia spazio a momenti di trasformazione; nuovi colori emergono, nuove parti di sé compaiono e altre sono pronte a abbandonarci. Questo processo porta nuovi orizzonti e nuovi scenari; ecco perché in autunno siamo sempre pronti a iniziare nuove attività e nuovi progetti; se possiamo lasciar andare il “vecchio”, e quindi lasciare che, una volta maturato e superato, si stacchi dolcemente da noi, il nuovo avrà lo spazio per emergere. E’ il tempo per nuovi ruoli, nuovi contenuti, per acquisire nuove competenze, per dedicarsi a sé e alla propria crescita.

L’esercizio del momento è la Meditazione dell’albero: visualizzate voi stessi in cammino verso un albero e immaginate di fermarvi a pochi passi da esso. L’albero inizia a tingersi con i colori tipici dell’autunno; le foglie, con tinte diverse, lentamente, cambiano aspetto e forma e, con i tempi necessari, si staccano, mosse dalla brezza autunnale. Seguite con l’immaginazione queste foglie che, dopo essersi staccate, volteggiano per qualche istante per poi atterrare e diventare nutrimento per le proprie radici. Un buon rituale di passaggio.